虫歯にならないための歯磨きで大切なのは1日に何回磨くかの『回数』ではなく、確実に歯垢(プラーク)を除去することです。
例えば、1日に5回歯磨きをしてもきちんと歯垢(プラーク)を落とせていなければ、虫歯になります。
「歯磨きをした」ということと「磨けている」ということは違います。
歯科医院で正しい歯磨きの方法を指導してもらったり、PMTCを受けて定期的に虫歯が出来ていないかチェックを受けることをおすすめします。