舌のお掃除道具は、歯ブラシでもいいの?

歯ブラシで磨いても大丈夫です。

 

ただ、舌の粘膜は傷つき易いので注意が必要です。

力を入れてゴシゴシ磨くのではなく、優しくなでる様にしましょう。やり過ぎると舌が傷つき、味覚障害を起こすこともあります。

歯ブラシ以外では、舌専用の舌磨きブラシやスクレーパーと呼ばれる物等があります。

 

sスクレーパー.jpgs舌ブラシ.jpg

 

     スクレーパー       舌ブラシ
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